Raspuns: Hummus-ul Natursoy nu este compatibil cu dieta keto, deoarece este prea bogat în carbohidrați.
Plasarea porției normale de hummus Natursoy la 30 g. Din cantitatea de 30 g, 6.42 g sunt carbohidrați. Est humus are un nivel mai mare de carbohidrați decât majoritatea hummus-ului pe care l-am văzut. Dar nu asta e problema. Situația este aceea în majoritatea humus, nivelurile mai mari sau mai mici de carbohidrați proveneau din amidonul conținut de năut. Dar în acest caz, avem și noi sirop de grau. Care generează carbohidrați de zahăr. Ceea ce nu este deloc recomandat. Deoarece pentru fiecare porție de 30 g avem jumătate de zahăr. la rândul său, uleiul pe care îl avem este ulei de floarea-soarelui. Se spune că este din agricultura ecologică. Dar nu încetează să fie pentru asta ulei de floarea-soarelui. Deci asta humus Între un lucru și altul, nu este keto.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 6.42 g |
Grăsimi | 5.76 g |
proteină | 1.71 g |
fibră | 0 g |
calorii | Kcal 84.6 |