Raspuns: Humusul de mentă Ametller Origen nu este deloc keto. Deoarece are ingrediente neacceptate de comunitatea keto.
Până acum, văzusem Hummus de naut Ametller Origine și Hummus de sfeclă Ametller Origin. Ambele 2 erau compatibile cu keto, așa că existau mari speranțe în aceasta humus.
Luând ca origine de calcul pentru hummus cu mentă Ametller Origen Într-o porție normală de 30 g, constatăm că există un total de aproximativ 3.9 g de carbohidrați în ea. Nu este o sumă mare. Dar, curios, marca Originea Ametller El nu a urmat aceleași recomandări pentru a face acest hummus cu mentă Ametller Origen. În acest caz, ați folosit ulei de rapiță. A ulei de semințe non-keto. Și deci aceasta humus nu este keto.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 3.9 g |
Grăsimi | 7.2 g |
proteină | 1.68 g |
fibră | 0 g |
calorii | Kcal 89.4 |