Raspuns: Cu 3.63 g de carbohidrați neți, poți avea hummus de mango Taste Shukran fără a ieși din cetoză atâta timp cât îl consumi într-un mod foarte moderat.
I-am văzut deja pe alții humus a acestui brand Gustă Shukran anterior și nu au ieșit deloc bine. Trebuie să fim și cu noi mango. o Fruta care în sine nu este keto. Folosind porția de 30 g ca exemplu de calcul pentru hummus de mango Taste Shukran, obținem că avem un total de 3.63 g care sunt carbohidrați. Nu este un nivel excesiv de ridicat. O privire rapidă asupra ingredientelor sale ne permite să vedem că nu avem aditivi de niciun fel. Dar da, avem ulei de floarea-soarelui. Cu toate acestea, datorită utilizării mango si apa precum si pasta de susan, cantitatea de ulei de floarea-soarelui conținut este într-adevăr mic. Astfel încât Putem lua acest hummus de mango Taste Shukran într-o dietă keto atâta timp cât o facem foarte moderat.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 3.63 g |
Grăsimi | 3.69 g |
proteină | 3.36 g |
fibră | 2.232 g |
calorii | Kcal 65.7 |