Raspuns: Hummus-ul kalamata cu etichetă curată Carrefour nu este keto, deoarece are ingrediente care nu sunt.
În acest humus ne confruntăm cu exact aceeași problemă ca versiunea fără măsline kalamata: hummus clasic cu etichetă curată Carrefour. Dacă luăm ca punct de plecare al calculului pentru hummus kalamata clean label Carrefour o porție de 30 g, vedem că există în ea un total de aproximativ 2.43 g de carbohidrați. Cantitate redusă de carbohidrați per porție, dar în ingredientele sale, găsim un conținut foarte mare de ulei de floarea-soarelui. Mai mult de 20%. Acest lucru împreună cu cantitatea mare de aditivi alimentari pe care îi are face acest lucru humus nu este conform cu keto.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
nume | bravură |
---|---|
hidrati de carbon | 2.43 g |
Grăsimi | 7.5 g |
proteină | 2.34 g |
fibră | 1.65 g |
calorii | Kcal 369 |