ځواب: Esencia Andalusí hummus یو څه کاربوهایډریټ لري ، مګر تاسو کولی شئ دا په اعتدال کې وخورئ پداسې حال کې چې ستاسو د کیټوجینک رژیم کې وي.
د Esencia Andalusí hummus برخه شاوخوا 30 g لري. له دې څخه 4 ګرامه خالص کاربوهایډریټ دي. په دې حالت کې، موږ یو hummus په بشپړه توګه طبیعي. پرته له محافظه کارو یا رنګونو یا کوم بل اضافه کولو څخه. یوازې مرغۍ، د زیتون غوړ, د لیمو جوس، تل، اوبه او لوز. نو تاسو کولی شئ دا پرته له ستونزې پرته په خپل کیټو رژیم کې واخلئ مګر البته ، پرته له دې چې ناوړه ګټه پورته کړئ.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 4 g |
غوړ | 6.4 g |
پروټین | 0 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 77 kcal |