ځواب: Ensalandia guacamole hummus د کیټو دوستانه ندي ځکه چې دا یو ټن اجزا لري چې د کیټو دوستانه ندي.
د Ensalandia guacamole hummus یو خدمت معمولا 30 ګرامه لري. له دې څخه شاوخوا 3.3 ګرامه خالص کاربوهایډریټ دي. ښایي داسې ښکاري چې د guacamole درلودل، کوم چې سره جوړ شوی avocados موږ باید یو hummus په دې کټګورۍ کې د نورو په پرتله ډیر لیټو مطابقت لري. له حقیقت څخه نور هیڅ شی نشي کیدی. سره له دې چې د کاربوهایډریټ لوړه کچه نه لري، موږ ډیری غیر کیټو اجزا لرو. د دوی په منځ کې د مثال په توګه شتون لري: سلفیتس، شګه, انټي اکسیډنټ، محافظت کونکي، ثبات کونکي ... او یو اوږد او داسې نور د لمر ګل غوړ. یو غوړ چې د کیټو رژیم سره مطابقت نلري. دا څه جوړوي hummus په هیڅ صورت کې کیټو مه کیږه لکه څنګه چې د هغه د ورور قضیه وه، Ensalandia hummus.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 3.3 g |
غوړ | 5.7 g |
پروټین | 1.2 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 69.3 kcal |