ځواب: امیټلر اوریجن مینټ هوموس په هیڅ ډول کیټو نه دی. ځکه چې دا د کیټو ټولنې لخوا نه منل شوي اجزا لري.
تر اوسه پورې، موږ لیدلي وو Chickpea hummus Ametller اصل او د Ametller اصل د چوغندر hummus. دواړه 2 د کیټو سره مطابقت درلود نو پدې اړه لویه هیله وه hummus.
د محاسبې اصل په توګه اخیستل hummus د پودینې Ametller Origen سره د 30 g په نورمال خدمت کې، موږ ګورو چې په دې کې نږدې 3.9 g کاربوهایډریټ شتون لري. دا ډیره اندازه نه ده. مګر په زړه پورې، برانډ Ametller اصل هغه د دې امیټلر اوریجن مینټ هوموس جوړولو لپاره ورته لارښوونې نه دي تعقیب کړي. پدې حالت کې ، تاسو د ریپسیډ غوړ کارولی شئ. الف غیر کیټو د تخم غوړ. او له همدې امله دا hummus دا کیټو نه دی.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 3.9 g |
غوړ | 7.2 g |
پروټین | 1.68 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 89.4 kcal |