ځواب: Campofrío pepper hummus د کیټو رژیم سره سمون نه خوري ځکه چې دا هغه اجزا لري چې د کیټو ټولنې لخوا نه ملاتړ کیږي.
که موږ د 30 g معیاري برخه د کمپوفریو مرچ سره د hummus لپاره د محاسبې حوالې په توګه وکاروو، موږ په ټوله کې شاوخوا 2.58 g لرو چې خالص کاربوهایډریټ دي. موږ بیرته کلاسیک ته راځو hummus. کم کاربوهایډریټ مګر ... نامناسب اجزا. په دې حالت کې، د اغوستلو سره سره مرچ، کوم چې پخپله د چرګانو مقدار کموي ، لږ کاربوهایډریټ تولیدوي ، موږ هغه ستونزه پیدا کوو چې دا یې کاروي د لمر ګل غوړ. د دې له امله او دا چې دا په لوړ مقدار کې لري، دا hummus متواتر کیږي
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 2.58 g |
غوړ | 4.2 g |
پروټین | 1.71 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 58.8 kcal |