ځواب: د S&P Salses Fruits Hummus یو څه خالص کاربوهایډریټ لري مګر په اعتدال کې د کیټو سره مطابقت لري.
د Salses Fruits S&P hummus په عادي خدمت کې معمولا شاوخوا 30g وي. له دې څخه 4.2 ګرامه کاربوهایډریټ دي. موږ د ډیری په پرتله د کاربوهایډریټ لوړه کچه لرو hummus چې موږ ولیدل. مګر پدې کې موږ واقعیا ښه یو څه لرو. او دا هغه دی، دا یوازې په کارولو سره جوړ شوی، د زیتون غوړ جمع ، اضافي ورجن. نو دا یو hummus کیټو مطابقت لري. که څه هم تاسو باید د مقدار سره محتاط اوسئ ځکه چې دا د کاربوهایډریټ څخه پاک ندي.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 4.2 g |
غوړ | 3.6 g |
پروټین | 1.95 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 56.7 kcal |