ځواب: Zuaitzo organic and vegan hummus 3.69 g کاربوهایډریټ لري او سره له دې چې لږ دي، دا د کیټو سره مطابقت نلري ځکه چې د هغې اجزا د کیټو ټولنې لخوا نه منل کیږي.
موږ د دې ډول محصولاتو تحلیل کولو سره مینه لرو چې لیبل شوي ايکولوژيکي. د عضوي او ویګن زوایتوزو hummus عادي برخه په 30 g کې ځای په ځای کول. د دې 30 g مقدار څخه، 3.69 g کاربوهایډریټ دي. نو موږ دلته یو hummus د کاربوهایډریټ ډیر مقدار سره. موضوع به، البته، د هغې اجزاوې وي. په دې حالت کې، هغه غوړ چې تاسو یې لرئ د لمر ګل غوړ. یو غوړ چې د کیټو ټولنې لخوا نه منل کیږي د مطالعاتو له مخې دا ښیې چې دا روغتیا ته ګټور ندي. مګر واقعیا ، په دې کې د غوړ مقدار خورا ټیټ دی که موږ د دې تغذیه معلوماتو ته وګورو. ځکه چې دا یوازې 4.83 ګرامه غوړ لري. دا کیدی شي حتی ډیر ناڅاپي کیټو مطابقت ولري که چیرې دا ټول غیر منطقي اجزا په یو کې نه وي. hummus como توفیو, عواقب شربت، د سبزیجاتو ورب (کوم چې د ډیر لمر ګل غوړ او د وریجو له اوړو څخه جوړ شوی) ، ګار ګم ، او زینتان ګم. موږ ځینې شیان لرو چې موږ یې کیټو په پام کې نیسو او ځینې یې چې موږ یې نشو کولی. د دوی ټولو په منځ کې، موږ په پای کې د a سره پای ته ورسیږو hummus کوم چې کیټو نه دی. مګر له هرڅه دمخه ، د داسې محصول سره چې د اجزاو لوی غیر ضروري مقدار لري او دا چې دوی غواړي په ساده ډول د هر نادر اضافه کونکي سره د ستوري په ایښودلو سره د عضوي په توګه تیر شي او په حاشیه کې یو نښه چې وايي: د عضوي کښت څخه ... څنګه نن ورځ هرڅه شنه کول اسانه دي.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 3.69 g |
غوړ | 4.83 g |
پروټین | 1.5 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 63.9 kcal |