ځواب: نه، بایوګرا گاجر hummus داسې اجزا لري چې د کیټوجینک رژیم سره مطابقت نلري. له همدې امله، تاسو به غوره وي چې بل انتخاب واخلئ.
بایوګرا گاجر hummus په عادي ډول 30 ګرامه لري چې د 1.95 ګرام کاربوهایډریټ سره خدمت کوي. دا د شرم خبره ده چې د دومره ټیټ ارزښت سره تاسو کار کوئ د لمر ګل غوړ د اصلي تیلو په توګه. دا هم وړي د زیتون غوړ که څه هم دا اضافي ورجن نه دی. هغه هم کنواره نه ده. نو دا هغومره صحي ندي لکه څنګه چې تاسو یې تمه لرئ. د کاربوهایډریټ ټیټه کچه د چرګانو او چرګانو ترمینځ د مخلوط له امله ده گاجر. ځکه چې گاجر د چرګانو په پرتله کم کاربوهایډریټ لري. مګر بیا هم، له بده مرغه، دا د کیټو مطابقت نلري.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 1.95 g |
غوړ | 6.3 g |
پروټین | 1.32 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 71.7 kcal |