وېشنيزه: ویډورا

ځواب: کاساوا د کیټو دوستانه نه ده. له بده مرغه، دا ډیر کاربوهایډریټ لري. د ډیری سبزیجاتو په څیر چې د ځمکې لاندې وده کوي. کاساوا باید په کیټو کې مخنیوی وشي ...

ځواب: سویس چارډ په خالص کاربوهایډریټ کې کم دی، او د شنو پاڼو لرونکي سبزیج په توګه، تاسو کولی شئ دا په خپل کیټوجینک غذا کې ولرئ. چارډ یو له هغو څخه دی ...

ځواب: edamame کیدای شي یو مناسب کیټو وي. مګر تاسو باید بسته بندي چیک کړئ ځکه چې ډیری ډولونه شتون لري او ځینې یې د نورو په پرتله ډیر کاربوهایډریټ لري. ادامه ده...

ځواب: د بوفروسټ بروکولي وریجې د ټولټال 2.8 ګرام کاربوهایډریټ سره یو سبزیج دی چې د دودیزو کیټو وریجو ترکیب کوي چې تاسو کولی شئ په خپل کیټو رژیم کې ولرئ ...

ځواب: د بوفروسټ آسیا سټایل ګلابي وریجې یو څه کاربوهایډریټ لري ، مګر تاسو کولی شئ د کیټوجینک رژیم پرمهال په اعتدال کې وخورئ. یو له…

ځواب: د بوفروسټ ګلابي وریجو سټیر فرای یو څه خالص کاربوهایډریټ لري، مګر تاسو کولی شئ دا په اعتدال کې ولرئ پداسې حال کې چې د کیټوجینک رژیم کې یاست. لکه څنګه چې دا پیښ شوي ...

ځواب: لا سیرینا ګلابي وریجې ستاسو د کیټو رژیم سره مطابقت لري. تاسو کولی شئ دا حتی په لوی مقدار کې وخورئ. تر اوسه پورې، کله چې دا د وريجو څخه راځي ...

ځواب: سونف ۳.۷ ګرامه کاربوهایډریټ لري. دا په ګوته کوي چې دا کیټو دی تر هغه چې تاسو د وړاندیز شوي مقدار څخه ډیر نه یاست. سونف یو څه د وریجو په څیر ښکاري ...

ځواب: تور لوبیا کیټو نه دي. د ډیری لوبیا په څیر، دوی ډیر کاربوهایډریټ لري. د تور سترګو نخود یقینا کیټوجینک ندي. هر…

ځواب: په هر خدمت کې د 3.3g خالص کاربوهایډریټ سره، د اینوکي مشروم د کیټو سبزیجاتو غوره انتخاب دی. اینوکی یو اوږد سپین مرخیړی دی ...

ځواب: chanterelles یو له خورا کیټو مرخیړیو څخه دی چې هلته شتون لري. دوی په هر خدمت کې 1.7 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري او خورا پراخه سبزیجات دي. چانټریلز ...

ځواب: تریخ خټکی یو له خورا کیټو سبزیجاتو څخه دی چې تاسو یې موندلی شئ. د ککرو سره ورته دی، دا په هر خدمت کې یوازې 2.8 ګرام خالص کاربوهایډریټ لري. د…