ځواب: شکران 100٪ خوند واخلئ طبیعي دودیز هوموس کیټو نه دی. دوی اجزا لري چې د کیټو ټولنې لخوا نه منل شوي.
لکه څنګه چې موږ دمخه د نورو محصولاتو سره لیدلي دي شکران وخورئ، دا برانډ مناسب کیټو غوړ نه کاروي. په دې حالت کې، د عادي راشن تاسیس کول دودیز 100٪ طبیعي خوند شکران hummus په 30 g کې د 30 g مقدار څخه، 3.9 g کاربوهایډریټ دي. لکه څنګه چې موږ لیدلی شو، دا خورا لوړ مقدار نه دی باطلول دا hummus. مګر یوځل بیا ، د دې اجزاو په مینځ کې موږ غیر کیټو مطابقت لرونکي غوړ لرو. معمولا، شکران وخورئ معمولا کارول د سویا غوړ، کوم چې کیټو نه دی. مګر د دې hummus لپاره، وکاروئ د لمر ګل غوړ. کوم چې د دې مسلې لپاره ، دا ورته دی ځکه چې دا هم کیټو مطابقت نلري. نو دا یو بل دی hummus د کیټوجینک رژیم لپاره وړاندیز نه کیږي.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 3.9 g |
غوړ | 4.44 g |
پروټین | 4.41 g |
فایبر | 2.85 g |
کالوری | 80.7 kcal |