4 اجزا د ټیټ کارب بادل ډوډۍ ترکیب
ایا ته غواړې چې ډیره ډوډۍ وخوري؟ اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازې نه یاست. ځکه چې د کیټوجینک رژیم معنی د لږ کاربوهایډریټ خوړل دي ، تاسو احتمالا دې ته الوداع ویلي وي ...
ایا ته غواړې چې ډیره ډوډۍ وخوري؟ اندیښنه مه کوئ، تاسو یوازې نه یاست. ځکه چې د کیټوجینک رژیم معنی د لږ کاربوهایډریټ خوړل دي ، تاسو احتمالا دې ته الوداع ویلي وي ...
لکه څنګه چې رخصتۍ نږدې کیږي، دوی ممکن له تاسو څخه وپوښتي چې د کیټو ډیزرټ تاسو کولی شئ په راتلونکو غونډو کې برخه واخلئ. خوشبختانه ، دا خوندور او صحي ...
که تاسو د کیټو رژیم پیل کوئ ، د خواړو پلان کول خورا ویرونکي ښکاري. تاسو څنګه پوهیږئ چې کوم ترکیبونه غوره کړئ؟ کوم خواړه به تاسو سره ستاسو د اهدافو په ساتلو کې مرسته وکړي ...
د فارم پوښاک په اړه یو له غوره شیانو څخه دا دی چې دا څومره په زړه پورې ډول هر اړخیز دی. په جدي توګه، تاسو کولی شئ دا ساس په هر څه کې واچوئ. دلته ځینې نظریات دي ...
که تاسو د کیټوجینک رژیم تعقیب کړئ ، نو تاسو باید دمخه پوه شئ چې د ډوډۍ مصرف له پوښتنې څخه بهر دی. دا خورا مایوسه کونکی دی ځکه چې نږدې ټول خواړه چې ...
دا نرم، کیټو بیګلونه نه یوازې د جوړولو لپاره اسانه دي، مګر تاسو باید یوازې د 5 ټول اجزاو څخه کار واخلئ، او یو څو اختیاري اضافه کول ...
تاسو څو ځله د BBQ ساس د تغذیې معلوماتو ته د لیدو لپاره پورته کړی او بیا یې بوتل په شاک کې په فرش کې ایښی دی؟ ...
د شیفرډ پائی یا د شپارډ پائی یو دودیز آیرلینډ ډوډۍ ده چې معمولا په کاربوهایډریټ کې کم وي. له نېکه مرغه ستاسو لپاره، دا ترکیب له منځه ځي ...
دا ستاسو د سالمون کیک ځانګړی ترکیب ندی. دا کیټو سالمون برګرونه په بهر کې خړ او په دننه کې نرم دي او د خوندونو سره ډک شوي ...
دا خوندور ټیټ کاربوهایډریټ کیلې ډوډۍ د جوړولو لپاره له یو ساعت څخه لږ وخت نیسي او د کیلې، غوړ شوي مغز او ګرمو مصالحو سره ډک شوی. ډیری پخه شوي توکي ...
که تاسو د ټولې کورنۍ لپاره د اسانه کیټو ترکیب په لټه کې یاست ، دا د کریک چرګ ترکیب ستاسو سره د مرستې لپاره جوړ شوی. یوازې په پنځلس دقیقو کې، تاسو به یو پلیټ ولرئ ...
دا د کیټو دوستانه ایټالوی ډوډۍ شپه ده، نو د کیټو شراب او ستاسو د خوښې کاسرول واخلئ، ځکه چې دا د دې ساس جوړولو وخت دی ...
د بارولو لپاره هیڅ شی نشته.
د دې پورټل مالک، esketoesto.com، د ایمیزون EU وابسته پروګرام کې برخه اخلي، او د وابسته پیرودونو له لارې ننوځي. دا دی ، که تاسو پریکړه وکړئ چې زموږ د لینکونو له لارې په ایمیزون کې کوم توکي واخلئ ، دا تاسو ته هیڅ لګښت نلري مګر ایمیزون به موږ ته یو کمیسیون راکړي چې موږ سره به د ویب تمویل کې مرسته وکړي. په دې ویب پاڼه کې شامل ټول پیرود لینکونه چې د / پیرود / برخې کاروي، د Amazon.com ویب پاڼې ته لارښوونه کیږي. د ایمیزون لوگو او برانډ د ایمیزون او د هغې د ملګرو ملکیت دی.