ځواب: د امیټلر اوریجن بیټ هوموس په ټولیز ډول 2.85 ګرامه کاربوهایډریټ لري نو تاسو کولی شئ دا د کیټو رژیم کې شامل کړئ.
Este hummus دا د نورمال څخه توپیر لري ځکه چې دا د چرګانو سره نه جوړیږي. مګر دا سره جوړ شوی دی چوغندر. د چرګانو په څیر، چوغندر هم ډیر کیټو نه دي. مګر ځکه چې hummus د ډیرو نورو اجزاوو څخه جوړ شوی، د چوغندر hummus کیدای شي د محصول په کم مقدار کې کیټو وي. څرنګه چې دا hummus د چرګانو دودیز hummus نه دی، د هغې د جوړولو پروسه هم توپیر لري. که موږ د محاسبې د پیل ټکي په توګه واخلو د Ametller اصل د چوغندر hummus غیر 30 g معیاري برخه، موږ وموندله چې پدې کې موږ شاوخوا 2.85 g کاربوهایډریټ لرو. دا پدې مانا ده چې دا چوغندر hummus لږترلږه د کاربوهایډریټ اړخ کې کیټو دی. مګر ... د دې اجزاو په اړه څه؟
ښه، د هغې اجزا هم د کیټو سره مطابقت لري. دا هیڅ ډول اضافه نلري او په ورته وخت کې یې غوړ دی د زیتون غوړ. د کیټو ټولنې لخوا یو له خورا وړاندیز شوي تیلو څخه. له همدې امله، دا Ametller Origin beet hummus په بشپړه توګه د کیټو سره مطابقت لري.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 2.85 g |
غوړ | 2.82 g |
پروټین | 2.28 g |
فایبر | 0 g |
کالوری | 50.4 kcal |