ځواب: د ماراکیچ اینسلانډیا hummus د کیټو سره مطابقت نلري ځکه چې دا خورا لوی مقدار غیر کیټو اجزا لري.
د ماراکیچ اینسالینډیا hummus په نورمال برخه کې موږ شاوخوا 30 ګرامه لرو. له دې څخه شاوخوا 6 ګرامه کاربوهایډریټ دي. که څه هم دا واقعیا ټیټه اندازه نده ، دا خورا لوړه نه ده. مګر د نورو په څیر Ensaladia برانډ hummus د اجزاو لیدو لپاره دننه لاړ شئ او لیونی شئ. ځکه چې دا د اضافه کولو او بې معنی اجزاو لوی مقدار لري. او موږ لرو د لمر ګل غوړ د اصلي تیلو په توګه مګر د پنبې د تخم غوړ هم لري. دلته سلفایټ، محافظوی، رنګونه، شګه, mielاوړه، انټي اکسیډینټ، سیکوسټرینټ ... او د نورو اجزاو نه ختمیدونکي شمیر چې ښیې چې دا یو ریښتینی صنعتي محصول دی او له همدې امله دا په هیڅ ډول د کیټو سره مطابقت نلري.
د Hummus پرتله کولو چارټ
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 30 ګرامه (2 سکوپس)
نوم | ویلور |
---|---|
کاربوهایډریټونه | 6 g |
غوړ | 5.4 g |
پروټین | 1.59 g |
فایبر | 1.05 g |
کالوری | 80.7 kcal |