ایا کیټو سالټي کوکیز هیکنډډو دي؟

دا واقعیا د ټولو هغو اشتها یا ناشتو لپاره خورا عام دي چې په مستقیم ډول مغز لرونکي ندي چې د اوړو یا مشتقاتو څخه جوړ شي. او په دې معنی، د هیکنډډو مالګې کوکیز هیڅ استثنا نه ده. په هر 19,5 ګرامه خدمت کې په ټولیز ډول 30 ګرامه کاربوهایډریټ شتون لري ، کوم چې په هرصورت خورا کوچنی دی ، دا د هیکینډډو سیوری کوکیز هیڅ کیټو ندي. 1 واحد خدمت تقریبا ټول کاربوهایډریټ لري چې تاسو یې کولی شئ په 1 ورځ کې وخورئ او په سر کې یې غوړ شوي د لمر ګل غوړ کوم چې د کیټو رژیم کې هم خورا سپارښتنه نه کیږي.

که تاسو غواړئ په پارټي ، باربیکیو یا حتی په سینما کې د همکارانو سره ناڅاپه خواړه وخورئ ، مګر پرته له دې چې د کیټو رژیم پریږدئ ، تاسو کولی شئ تل ناشونې یا اشتها ولرئ لکه: زيتون, د خنزیر غوښې, پایپونه, مغز لرونکې y macadamia مغز. دا ټول ناشونې د کیټو رژیم سره په بشپړ ډول مطابقت لري او خوندور دي.

تغذیه کونکي معلومات

د خدمت اندازه: 30 g

نوم	ویلور
کاربوهایډریټونه	19.5 g
غوړ	6 g
پروټین	2.4 g
فایبر	0.9 g
کالوری	143.4 kcal