ایا تاسو پوهیږئ چې ماکادامیا مغز د هرې ونې مغز لرونکي غوړ خورا لوړ مواد لري؟ دا د کیټو ډایټرانو لپاره ښه خبر دی چې د دوی د ورځني غوړ مصرف زیاتولو لپاره صحي لارې په لټه کې دي. د ماکادامیا مغز یو له هغو خوراکي توکو څخه دی چې پالمیتولیک اسید لري، یو مونو استر شوی غوړ چې د غوړ میتابولیزم ګړندی کوي.
د 20 ماکادامیا مغز لرونکو مغز یوازې 2.4 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري. د ماکاډیمیا مغز اکثرا د تولید کونکو لخوا په لوی کڅوړو کې پلورل کیږي ، نو د خدمت کولو اندازې ته پام وکړئ.
د ماکاډیمیا مغز په خام خوړلو یا پروسس کولو سره په خپل رژیم کې شامل کړئ keto desserts یا یې په خپلو کې اضافه کړئ کیټو چاکلیټ براونیز.
زه په کیټو کې کوم نور مغز کولی شم وخورم؟
که تاسو اړتیا لرئ د نورو مغزاتو په اړه پوه شئ چې تاسو یې په کیټو کې مصرف کولی شئ، زموږ مقاله وګورئ: د کیټو رژیم کې غوره مغز لرونکي.
چېرته دې وپیري؟
تاسو ممکن ستاسو په معمول یا ګاونډی سوپر مارکیټ کې د نورمال په پرتله د دې ډول مغز لرونکو په لویه کچه پیرودلو کې ډیرې ستونزې ولرئ ، په ځانګړي توګه که دا کوچنۍ وي. نو دلته تاسو یو لینک لرئ چیرې چې تاسو کولی شئ دا آنلاین واخلئ.
- 100٪ خالص - هیڅ ګلوټین ، سویا ، محافظت کونکي ، هیڅ کیمیاوي درملنه نلري
- GMO وړیا، ماکاډیمیا مغز
- د غیر معمولي کیفیت لرونکي مغز لرونکي، ښه او په احتیاط سره غوره شوي، د عضوي ساحې څخه راټول شوي
- انټي اکسیډنټ، ویټامینونه او منرالونه لري چې روغتیا ته د پام وړ وړتیا لري
- د مغز لرونکو تازه او طبیعي بوی لپاره مناسب بسته
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 20 اخروټ
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 2,4 g |
| غوړ | 38,0 g |
| پروټین | 3.9 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 6.4 g |
| فایبر | 4.0 g |
| کالوری | 358 |
سرچینه: USDA
