وېشنيزه: ډوډۍ

د تور شوي چرګانو ترکیبونه عموما د تور شوي فصلونو سره جوړ شوي چې بوره لري او څوک پوهیږي نور څه. دا کیټو نسخه د پلورنځي پیرودل شوي فصل کولو مخلوط له مینځه وړي ...

د چرګانو تیکا مساله په لویدیځ کې یو له خورا مشهور هندي خواړو څخه دی. دودیز ترکیب د وريجو او نان ډوډۍ سره ورکول کیږي ترڅو جذب کې مرسته وکړي ...

دا اسانه ده چې معمول ته ورشئ کله چې تاسو د کیټوجینک رژیم کې یاست. ناڅاپه، تاسو نشئ کولی د خپلې خوښې خواړو څخه خوند واخلئ. دا په ځانګړي توګه په هیوادونو کې مهم دی ...

فکر کوئ چې کلاسیک راحتي خواړه د کیټوجینک رژیم محدودیتونه دي؟ دلته یو څه ښه خبرونه دي. د دې غوړ سر پیزا ترکیب ...

د ګرمو، ډکولو خواړو په لټه کې یاست ترڅو تاسو په سړه میاشتو کې پیاوړي وساتئ؟ ښه، تاسو د دوی موندلو لپاره سم ځای ته راغلی یاست. دا د کیټو روسټ ترکیب دی ...

د مینځني ختیځ او شمالي افریقا له کلتورونو څخه رامینځته شوی ، دا بهرنۍ ډوډۍ د جوش شوي هګیو سره د ورځې پیل کولو لپاره عالي لاره ده یا…

د کیټو نړۍ کې ، هګۍ پاچا دي کله چې د ټیټ کاربوهایډریټ ناشتو خواړو ته راځي. مګر ځینې وختونه تاسو د بدلون لپاره نظرونو ته اړتیا لرئ ...

د خنزیر غوښې ممکن ساده ښکاري، مګر دوی پیچلي هم کیدی شي. ښه شوي دوی جوس او نرم دي. په هرصورت ، که تاسو دوی ډیر پخ کړئ ، نو دا بدلول اسانه دي ...