ځواب: هوږه په بشپړه توګه کیټو دی، او دا په ډیری کیټو لوښو کې یو مهم دی.
هوږه څوک نه خوښوي؟ دا خواړو ته خوندور خوند ورکوي ، دا د انټي مایکروبیل اغیزې لري کولی شي پوستکي ښه کړي، او البته، ویمپائرونه ویره کړئ. ښه، د هوږې ساه د نیټې لپاره غوره نه ده، مګر هوږه خورا ښه ده.
د هوږې هر لونګ 0,9 ګرامه خالص کاربوهایډریټ لري، که څه هم لږ ترکیبونه تاسو ته په هر خدمت کې د هوږې ټوله لونګ درکوي. په ترکیبونو کې معمولا د 4 خدمت کولو خواړو لپاره د لہسن یوه لونګ غوښتنه کیږي، نو هوږه په عمومي ډول په ترکیب کې د نه منلو وړ کاربوهایډریټ اضافه کوي. د کاربوهایډریټ ټیټ شمیر او په ذائق باندې تاثیر د هوږه یو له خورا مشهور اجزاو څخه جوړوي. د کیټو ترکیبونو کې مشهور دی. که تاسو په خپل کیټو خواړو کې لږ هوږه اضافه کولو په اړه فکر کوئ ، اندیښنه مه کوئ ځکه چې دا ستاسو د کیټو رژیم سره په بشپړ ډول مطابقت لري.
تغذیه کونکي معلومات
د خدمت کولو اندازه: 1 کیل
| نوم | ویلور |
|---|---|
| خالص کاربوهایډریټ | 0.9 g |
| ګورډو | 0,0 g |
| پروټین | 0,2 g |
| ټول کاربوهایدریټونه | 1,0 g |
| فایبر | 0.1 g |
| کالوری | 4 4 |
سرچینه: USDA
