תשובה: החומוס עם אננס מה אם? de Bouquet אינו תואם לדיאטת הקטו, מכיוון שיש בו נפחים גבוהים של פחמימות ומרכיבים שאינם תואמים קטו.
והנה יש לנו א חומוס ממש מוזר שכן מלבד חומוס, יש לזה גם אננס. הם באמת מעורבבים בחלקים שווים. שימוש בתור חישוב לדוגמה עבור חומוס אננס מה אם? של זר מנה רגילה של 30 גרם, אנו רואים שיש בו סך הכל כ-7.35 גרם שהם פחמימות. אל תלכו שולל שמספר הפחמימות לא נראה כל כך גבוה. אנחנו מדברים על זה במקרה הזה, ה אננס יש הרבה סוכר והחלק המנותח קטן מאוד. רק 30 גרם. לסיום, השמן לא מגיע או מציין באיזה סוג מדובר. אז בטח, זה כמו שמן זרעי לא קטו שמן קנולה o שמן חמניות. לכן, זה חומוס זה לא קטו.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 7.35 גרם |
שומנים | 2.25 גרם |
חלבון | 2.67 גרם |
סיבים | 1.98 גרם |
קלוריות | 64.8 קלוריות |