תשובה: לא, לחומוס ארגל יש הרבה פחמימות כדי להתאים לדיאטת הקטו שלך.
בחומוס ארגל יש במנה רגילה של 30 גרם. מתוכם 3.3 גרם פחמימות נטו. מזרח חומוס, למרות שצוין על האריזה שיש לו לימון y שמן זית, מה שבאמת נושא שיעור גבוה הוא שמן חמניות. מכיוון שזהו השמן העיקרי שלו. אז באמת, זה לא קטו. ומומלץ לחפש כל אפשרות אחרת מומלצת יותר בטבלה למטה אם תרצו ליהנות מחומוס קטו בריא.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 3.3 גרם |
שומנים | 6.6 גרם |
חלבון | 1.32 גרם |
סיבים | 0 גרם |
קלוריות | 81 קלוריות |