תשובה: חומוס אובלה צ'יפוטלה אינו בדיאטת קטו מכיוון שהוא מכיל מרכיבים לא קטוגניים.
על כל 30 גרם של חומוס צ'יפוטלה אובלה זה, 3 גרם הם פחמימות נטו. הבעיה שיש לנו כאן היא באמת, כמו ברוב חומוס, שמן. במקרה זה, כן שמן צמחי. מבלי לציין איזה סוג. זה יכול להיות שמן סויה, שמן חמניות, שמן לפתית ... ורשימה ארוכה של שמנים שאינם תואמים קטו. אז זו לא אפשרות טובה אם אתה רוצה לנהל אורח חיים קטו. בדוק את הרשימה למטה ובוודאי תמצא זמין המתאים ביותר לצרכים ולטעמים שלך.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 3 גרם |
שומנים | 5 גרם |
חלבון | 2 גרם |
סיבים | 2 גרם |
קלוריות | 65 קלוריות |