תשובה: חומוס קלמטה עם תווית נקייה של קרפור אינו קטו, מכיוון שיש בו מרכיבים שאינם.
בזה חומוס אנחנו נתקלים בדיוק באותה בעיה כמו הגרסה ללא זיתי קלמטה: חומוס תווית נקייה קלאסית קרפור. אם ניקח כנקודת מוצא של חישוב עבור חומוס קלמטה תווית נקייה קרפור מנה של 30 גרם, אנו רואים שיש בה בסך הכל כ-2.43 גרם פחמימות. כמות נמוכה של פחמימות למנה אך במרכיביה, אנו מוצאים תכולה גבוהה מאוד של שמן חמניות. יותר מ 20%. זה יחד עם הכמות הגדולה של תוספי מזון שיש לו עושים את זה חומוס לא תואם קטו.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 2.43 גרם |
שומנים | 7.5 גרם |
חלבון | 2.34 גרם |
סיבים | 1.65 גרם |
קלוריות | 369 קלוריות |