קטגוריה: קטניות

תשובה: חומוס אינו קטוגני. כמו רוב הקטניות, יש להן רמות פחמימות נטו גבוהות מאוד. חומוס הוא אחד ה...

תשובה: שעועית אינה קטו. יש להם הרבה פחמימות. כל מנת שעועית (1 כוס) מכילה 84.8 גרם פחמימות נטו, שהיא כמות מוגזמת של ...

תשובה: שעועית לבנה, כמו רוב השעועית והשעועית, אינה קטו. שעועית הצי היא שעועית לבנה מיובשת שמקורה בצפון אמריקה. יש ל…

תשובה: שעועית מחודשת היא לא קטו. כמו רוב השעועית, הוא מכיל כמות גדולה של פחמימות. כל מנה של שעועית מחודשת (1 כוס) מכילה 20,3 גרם ...

תשובה: לא, לשעועית האדום של האקנדדו יש כמות עצומה של פחמימות כדי להתאים לתזונה הקטוגנית. כמו ברוב המכריע של...

תשובה: כל זני השעועית עשירים מדי בפחמימות כדי לשמש בדיאטת קטו, למעט פולי סויה שחורים. השעועית…

תשובה: שעועית שחורה אינה תואמת קטו מכיוון שהיא עשירה מאוד בפחמימות. שעועית שחורה למרבה הצער אינה תואמת את דיאטת הקטו. רק אחד…

תשובה: פולי סויה שחורים הם השעועית הכי תואמת קטו שיש. לאלו העוסקים בדיאטה קטוגנית, ההגבלות על שעועית הן ...