תשובה: חומוס פלפל אדום Orexis Jalapeño אינו ידידותי לקטו. יש לו יותר מדי מרכיבים שאינם תואמים קטו.
יש לנו שילוב מעניין בזה חומוס שיש לו את המגע החריף הזה שסופק על ידי ה_jalpapeños_. בכל מנה רגילה של Orexis Jalapeño פלפל אדום חומוס יש 30 גרם שהם פחמימות נטו. מדובר בכמות נמוכה אך שוב, לאחר סקירת המרכיבים, מצאנו אי התאמה לדיאטת הקטו. התערובת של פלפלים, אשר צלויים, יש כמה סוכר. והשמן, שהוא חיוני ב חומוס זה במקרה הזה שמן לפתית. שמן זרעים שאינו מומלץ ולכן גם אינו קטו. כל המאוחד הזה נותן לנו חומוס שלמרות שיש לו מעט פחמימות, הוא בכלל לא קטו.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
| שם | חַיִל |
|---|---|
| פחמימות | 3 גרם |
| שומנים | 7.2 גרם |
| חלבון | 1.8 גרם |
| סיבים | 1.2 גרם |
| קלוריות | 84.3 קלוריות |
