תשובה: חומוס טעם שוקראן 100% בזיליקום טבעי אינו מתאים לתזונה הקטוגנית שלך מכיוון שהוא מכיל מרכיבים שאינם נתמכים על ידי קהילת הקטו.
כמו בשאר מוצרי המותג טעם שוקראן, סימן מסחרי זה לא רגיל להשתמש בשמני קטו תואמים. במקרה זה, הגדרת החלק של חומוס של בזיליקום 100% טעם טבעי שוקראן ב-30 גרם. מתוך כמות 30 גרם זו, 3.75 גרם הם פחמימות. כפי שאנו רואים, הסכום לא ממש גבוה מדי. אבל שוב, בין מרכיביו נמצאים שמנים שאינם נחשבים מומלצים על ידי קהילת הקטו. בְּדֶרֶך כְּלַל, טעם שוקראן בדרך כלל משתמשים שמן סויה, או שמן חמניות. שניהם לא קטו. ובזה חומוס באופן ספציפי, הוא משתמש שמן חמניות. לכן, זהו א חומוס לא מומלץ על דיאטת קטו.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 3.75 גרם |
שומנים | 4.44 גרם |
חלבון | 4.41 גרם |
סיבים | 2.85 גרם |
קלוריות | 81 קלוריות |