תשובה: לא, לחומוס גרבלה יש כמה מרכיבים שאינם ידידותיים לקטו שהופכים אותו ללא קטוגני.
מנה רגילה של חומוס גרבלה מכילה כ-30 גרם. מתוכם, 6 גרם הם פחמימות נטו. זו כמות גבוהה יותר ממה שאנחנו רגילים לראות בה חומוס וזה בגלל שאחד המרכיבים הוא סירופ חיטה. מרכיב שהאמת הוא שלא צובע שום דבר בא חומוס ומעל זה, כל מה שהוא עושה זה להוסיף עוד פחמימות. כמו כן, השמן העיקרי שלו הוא שמן חמניות, אז זה חומוס גרבלה לגמרי לא בא בחשבון על דיאטת קטו. חוץ מזה, מכל צידי המיכל הוא מודיע שזה "ביווזה מצחיק שכן סירופ חיטה הוא מזון מעובד בבירור. בנוסף, תווית הביו קלה מאוד להצבה על כל מזון. מספיק לשים איפשהו סימון שמציין שהמזונות המקוריים מגיעים מחקלאות אורגנית כדי שזה יהיה קביל. עוד טריק אחד של תעשיית המזון כדי לגרום לנו לעבור בתור דברים ביו שאינם.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 6 גרם |
שומנים | 5.7 גרם |
חלבון | 1.8 גרם |
סיבים | 0 גרם |
קלוריות | 85.5 קלוריות |