תשובה: חומוס פלפל Campofrío אינו בדיאטת קטו מכיוון שהוא מכיל מרכיבים שאינם נתמכים על ידי קהילת הקטו.
אם נשתמש במנה הסטנדרטית של 30 גרם בתור התייחסות חישובית לחומוס עם פלפלי קמפפרו, יש לנו בסה"כ בסביבות 2.58 גרם, שהם פחמימות נטו. אנחנו חוזרים לקלאסיקה של חומוס. דלות פחמימות אבל... מרכיבים לא תואמים. במקרה זה, למרות הלבוש פלפלים, אשר כשלעצמו מפחית את כמויות החומוס, מייצר פחות פחמימות, אנו מוצאים את הבעיה שהוא משתמש בו שמן חמניות. בגלל זה וזה יש לו את זה בכמות גבוהה, זה חומוס הופך לבלתי תואם.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 2.58 גרם |
שומנים | 4.2 גרם |
חלבון | 1.71 גרם |
סיבים | 0 גרם |
קלוריות | 58.8 קלוריות |