תשובה: לא, מתכון חומוס קלאסי יווני אותנטי של Ifantis אינו קטו מכיוון שיש בו יותר מדי מרכיבים שאינם מתאימים לתזונה הקטוגנית.
קביעת מנת המתכון של חומוס איפנטיס יווני אותנטי קלאסי על 30 גרם. מתוך כמות 30 גרם, 1.8 גרם הם פחמימות. מדובר בכמות מינימלית. אבל למרבה הצער, ולמרות שבזה חומוס מציין אותנו במיכל שמכיל שמן זיתהוא זה רק בשיעור של 1%. השמן העיקרי הוא שמן חמניות. ושמן לא נחשב תואם קטו. שכן יש מחקרים שמראים שזה מזיק לבריאות. לכן, זה חומוס זה לא קטו.
טבלת השוואת חומוס
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
מידע תזונתי
גודל הגשה: 30 גרם (2 כפיות)
שם | חַיִל |
---|---|
פחמימות | 1.8 גרם |
שומנים | 8.7 גרם |
חלבון | 2.55 גרם |
סיבים | 0 גרם |
קלוריות | 98.7 קלוריות |