Resposta: l'hummus pebrots vermells i jalapeños Eroski no és keto. Alguns dels ingredients que el componen no són caps.
Usant com a origen de càlcul per a hummus pebrots vermells i jalapeños Eroski una ració típica de 30 g, veiem que hi ha un total de 2.85 g de carbohidrats nets. Com ja hem vist en altres casos, tenim nivells baixos de carbohidrats. Però els ingredients com de costum, ens juguen una mala passada. En aquest cas, aquest hummus tenim oli de canola. Aquest oli no és keto compatible. És una pena ja que els hummus amb pebrot tenen un sabor realment bo. No porta realment una quantitat excessiva d'oli de canola. Per això si t'ho trobes com a aperitiu en una festa, tampoc no tens perquè fugir-ne. Però per consumir-ho de manera habitual, no és gens recomanat.
Taula Comparativa de Hummus
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Informació nutricional
Grandària de la porció: 30 g (2 cullerades)
Nom | valor |
---|---|
Carbohidrats | 2.85 g |
Greixos | 7.2 g |
proteïna | 1.92 g |
fibra | 1.11 g |
Calories | 84.3 kcal |