Raspuns: Humusul de năut Galifresh are câțiva carbohidrați, dar este încă destul de compatibil cu keto atunci când este luat moderat.
Și iată-ne înaintea altuia dintre humus interesant O porție normală de hummus de năut galifresh are aproximativ 30 g. Dintre acestea, practic 3.93 g sunt carbohidrați neți. Nu este o cantitate mare și o privire rapidă asupra ingredientelor sale ne arată că ne confruntăm cu a humus calitate. Uleiul său este ulei de măsline. Unul dintre cele mai recomandate uleiuri keto din comunitate. La randul lor, restul ingredientelor sunt naturale, fara conservanti, coloranti sau ceva de genul. Singur lămâie, aceasta, sare și chimen și bineînțeles, năut. Deci asta hummus naut galifresh este keto si il poti lua fara probleme atata timp cat nu abuzezi de el deoarece nu este lipsit de carbohidrati.
Tabel de comparație pentru hummus
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
Informații nutriționale
Dimensiunea porției: 30g (2 linguri)
| nume | bravură |
|---|---|
| hidrati de carbon | 3.93 g |
| Grăsimi | 2.34 g |
| proteină | 1.83 g |
| fibră | 0 g |
| calorii | Kcal 49.5 |
