Raspuns: Cu 3.8 g de carbohidrați neți per porție, lămâile sunt compatibile cu keto.
Lămâile conțin 3,8 g de carbohidrați neți pentru fiecare 1 porție de fructe. Aceasta nu este o cantitate neglijabilă, dar majoritatea oamenilor nu mănâncă o lămâie întreagă ca parte a mesei lor.
Veți găsi adesea lămâi ca parte a suculentelor retete keto Ei folosesc sucul său, care este, de asemenea, potrivit pentru o dietă keto.
Informații nutriționale
Marimea portiei: 1 fruct
| nume | bravură |
|---|---|
| Carbohidrați neți | 3.8 g |
| Grăsimi | 0,2 g |
| proteină | 0.6 g |
| Glucide totale | 5.4 g |
| fibră | 1,6 g |
| calorii | 17 |
Fuente: USDA
