Erantzuna: Ez, Mercadonako aguakate-hummusak zure keto dietarekin bateragarriak ez diren osagai asko ditu.
Mercadonako aguakatearen hummus-aren anoa arrunta 30 g-n ezartzea. 30 g horietatik guztietatik 1.29 g karbohidrato garbiak dira. Karbohidrato kopuru txikia dugu. Baina, zoritxarrez, bere osagaiak ez dira hain gomendagarriak. Ekialdea hummus Gehigarriz beteta dago eta bere olio nagusia da ekilore olioa. Badakigu ez dela keto bateragarria. Horrek egiten du, oro har, hau hummus ez ketoa. Benetako lotsagarria dena. Tira, erabilera avocados rekin konbinazio onarekin batera oliba olioa edota zureekin aguakate olioa emaitza bikaina emango zuten. Baina ez dute hori egin, ezta gehigarririk gabe utzi, beraz, hummus hau ez da zure keto dietarekin bateraezina.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 1.29 g |
koipeak | 6.66 g |
proteina | 1.62 g |
zuntz | 2.52 g |
kaloria | 76.5 kcal |