Erantzuna: Dastatu Shukran 100% Albahaka Hummus naturala ez da zure dieta ketogenikoan sartzen, keto komunitateak onartzen ez dituen osagaiak dituelako.
Markaren gainontzeko produktuekin bezala Dastatu Shukran, marka hau ez ohituta keto-olio bateragarriak erabiltzen. Kasu honetan, zatia ezarriz hummus albahaka % 100 naturala Zapore Shukran 30 g-tan. 30 g kopuru horretatik 3.75 g karbohidratoak dira. Ikus dezakegunez, zenbatekoa ez da oso altua. Baina berriro ere, bere osagaien artean keto komunitateak gomendatzen ez dituen olioak daude. Normalean, Dastatu Shukran normalean erabili soja olioaedo ekilore olioa. Biak ez dira ketoak. Eta honetan hummus zehazki, erabiltzen du ekilore olioa. Hori dela eta, hau a hummus ez da gomendagarria keto dietan.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 3.75 g |
koipeak | 4.44 g |
proteina | 4.41 g |
zuntz | 2.85 g |
kaloria | 81 kcal |