Erantzuna: Ez, Ifantis Greziako Benetako Hummus Errezeta Klasikoa ez da ketoa dieta ketogenikoarekin bateragarriak ez diren osagai gehiegi dituelako.
Hummus errezeta klasikoko benetako greziar Ifantis zatia 30 g-n ezartzea. 30 g-ko kopurutik 1.8 g karbohidratoak dira. Gutxieneko kopuru bat da. Baina zoritxarrez, eta honetan izan arren hummus daukan edukiontzian adierazten digu oliba olioahau %1eko proportzioan bakarrik dago. Olio nagusia da ekilore olioa. Eta olioa ez da keto bateragarritzat jotzen. Osasunerako kaltegarria dela erakusten duten ikerketak daudenez. Horregatik, hau hummus ez da ketoa.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 1.8 g |
koipeak | 8.7 g |
proteina | 2.55 g |
zuntz | 0 g |
kaloria | 98.7 kcal |