Erantzuna: 3.63 g karbohidrato garbirekin, Taste Shukran mango hummus izan dezakezu ketositik irten gabe, betiere oso modu moderatuan kontsumitzen baduzu.
Dagoeneko beste batzuk ikusi ditugu hummus marka honena Dastatu Shukran aurretik eta ez dira batere ondo atera. Gu ere egin behar dugu mango. a fruta berez ketoa ez dena. 30 g-ko zatia Taste Shukran mango hummusaren lagin-kalkulu gisa erabiliz, guztira 3.63 g karbohidratoak direla lortuko dugu. Ez da maila handiegia. Bere osagaiei begirada bizkor bati esker, ikusten dugu ez dugula inolako gehigarririk. Baina bai, badugu ekilore olioa. Hala ere, erabilera dela eta mango eta ura eta baita sesamo-pasta, kopurua ekilore olioa edukia oso txikia da. Orduan Taste Shukran mango hummus hau keto-dieta batean har dezakegu, oso neurriz egiten badugu..
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 3.63 g |
koipeak | 3.69 g |
proteina | 3.36 g |
zuntz | 2.232 g |
kaloria | 65.7 kcal |