Erantzuna: Ez, Simply Greek errezeta hummus klasikoak azukre-maila handiegiak ditu eta, beraz, ez da keto dietarekin bateragarria.
Simply Greek errezeta hummus klasikoa kalkulatzeko abiapuntu gisa 30 g-ko balio tipikoa erabiltzen badugu, guztira 2.61 g karbohidrato garbi daudela aurkituko dugu. urtean ohi bezala hummus aztertzen aritu garela, kopuru murriztua da. Orain, ikus ditzagun osagaiak zer aurkitzen dugun ikusteko.
Osagaietan, kontserbatzaileak, usainak eta, batez ere, ekilore olioa. Dagoeneko dakigunez, olio hau ez da batere ketoa. Hainbat ikerketak erakusten dute olio hau, hazi-olioa denez, osasunerako ez dela ona eta egin dezakegun onena bere kontsumoa ahalik eta gehien murriztea da. Horregatik, hau Greziako hummus errezeta klasikoa ez da ketoa.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 2.61 g |
koipeak | 7.65 g |
proteina | 1.92 g |
zuntz | 2.4 g |
kaloria | 89.4 kcal |