Erantzuna: Ez, Ensalandia Piquillo Peppers hummus-ak keto ez diren osagai gehiegi ditu dieta ketogenikoan sartzeko.
Ensalandiako hummus pikillo piperraren zatia 30 g-tan ezarri dugu. 30 g kopuru horretatik, 4.2 g karbohidrato garbiak dira. Horri, kontserbatzaile asko ditugula gehitu behar dugu, sulfito, azukre eta gomendagarriak ez diren beste gehigarri batzuk. Horrekin batera bere olio nagusia da ekilore olioa. Berriro ere, keto komunitateak onartzen ez duen osagaia batere osasuntsua ez dela erakusten duten ikerlan ugariengatik. Beraz, hau hummus ez da keto bateragarria eta ez zenuke keto dita hartu behar.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 4.2 g |
koipeak | 6 g |
proteina | 1.5 g |
zuntz | 0 g |
kaloria | 76.8 kcal |