Erantzuna: Casa Morando txitxirio, sesamo eta piper hummus ez da keto errespetatzen azukrea eta ketoa ez diren beste osagai batzuk baititu.
Garbantzu, sesamo eta Casa Morando piperrarekin hummus anoa batean 30 g inguru izaten ditugu normalean. Horietatik, funtsean, 3.93 g karbohidrato garbiak dira. Ez da kopuru handia. Baina honek dituen osagaiak hummus Bidaltzen digute. bertan kopuru txiki bat dugu azukre. Baina beste batzuekin alderatzen badugu hummus zerrendatik, gehienetan baino 4 aldiz azukre gehiago dugu, beraz, karbohidrato gehienak. hummus azukrea dira. Aldi berean, erabiltzen duzun koipea da koltza olioa. Keto-k betetzen ez duen olioa, hainbat ikerketatan frogatu dena bihotzarentzat txarra dela. Orduan hummus hau ez da ketoa.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 3.93 g |
koipeak | 6.51 g |
proteina | 1.77 g |
zuntz | 0 g |
kaloria | 83.4 kcal |