Erantzuna: Ez, Orexis oliba olioaren hummus-ek ketoa ez duten osagaiak ditu eta, beraz, ez da dieta ketogenikorako egokia.
Hau hummus batekin hummus gisa iragartzen da oliba olioa. Eta ez da gezurra. Oliba olioa dauka... baina %2ko kontzentrazioan, guztiz barregarria da. Hummus oliba olioarekin Orexisek 30 g-ko anoa batean ditu, 2.61 g karbohidrato. Oso kopuru txikia da baina, bestalde, gantz kopuru handia dauka. Gehienak baino 3-4 gramo gehiago anoa bakoitzeko hummus aztertu ditugunak. Horrek olio asko duen hummus baten aurrean gaudela ikusten digu. Eta argi dago ezin dela izan _aliba olioa_ %2an. Izan ere, lodiera nagusia da koltza olioa, keto bateragarria ez den olioa eta kantitate nahiko altuan dagoenez, hummus hau ez da batere ketoa.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 2.61 g |
koipeak | 9 g |
proteina | 2.22 g |
zuntz | 1.53 g |
kaloria | 102.9 kcal |