Erantzuna: Dastatu shukran kanpai piper hummus ez da dieta ketogenikoarekin bateragarria. Karbohidrato bolumen handiegiak dituzte, baita ketokoak ez diren osagaiak ere.
Taste shukran piper hummus-ren anoa arrunta 100g-n ezarri dugu. 100 g horietatik guztietatik 6.3 g karbohidratoak dira. Hau ez da kopuru oso handia. Baina hala ere, ez da ketoa. Pentsa dezakezu 50 edo 25 g-ra jaitsiz gero, har dezakezula. Baina bere osagaiei erreparatuz gero, garbantzuen atzetik bigarren osagairik ugariena dela ikus daiteke ekilore olioa. Keto komunitateak onartzen ez duen olio batek bere fintze-prozesuak gure gorputzerako kaltegarriak diren erradikal askeak gehitzen ditu.
Hummus Konparazio Taula
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 30 g (2 bolatxo)
izen | Valor |
---|---|
karbohidrato | 6.3 g |
koipeak | 3.54 g |
proteina | 2.6 g |
zuntz | 3.2 g |
kaloria | 68 kcal |