Erantzuna: Adonis Laranja eta Turmeric Crunchy Brasileko Intxaur Tabernak karbohidrato gutxiko alternatiba bikaina dira keto ariketak egiten dituztenentzat.
Zoritxarrez, jende gehiegi dago oraindik keto dieta eta kirol biziak bateraezinak direla pentsatzen dutenak. Hau da, kirola egiteko eta muskuluak irabazteko karbohidratoak behar direlako ideiak populazioan zabaltzen duelako oraindik. Nahiz eta badaude ikerketa zientifikoak hori ez dela guztiz egia erakusten dutenak.
Beraz, keto dietarekin konbinatutako kirolak praktikatzen dituen horietakoa bazara, eta proteina barrak edo barra energetikoak kontsumitzera ere ohituta bazaude, Adonis laranja eta turmeric zaporeko Brasilgo fruitu lehorreko barra hauek interesgarriak izango dira ziur aski. Eta ez da erraza karbohidrato gutxiko barrak aurkitzea.
Adonis laranja eta turmeric zaporeko Brasilgo intxaur kurruskariek 35 g-ko pisua dute. Horietatik 2 g baino ez dira karbohidratoak. Egia esan, ontziari ondo begiratuz gero, benetan 6 g karbohidrato dituela ikusiko dugu. Baina ketoan neurtzen duguna karbohidrato garbiak dira. Eta ia 6 g horietatik, bada zati bat zuntzetik datorrena fruitu lehorrak barra daukana, eta beste zati bat eritritol. Barra hauetan erabiltzen den edulkoratzailea eta guztiz ketoa dena, bere indize gluzemikoa 0 eta karbohidratoak ez baitute azukre-alkohol gisa balio. Beraz, egia esan, 2 g karbohidrato garbi baino ez ditugu. Beraz, Adonis turmeric eta laranja zaporearekin Brasilgo fruitu lehor kurruskarien barra bat izan dezakezu arazorik gabe.
Adonisek bere tabernetan garrantzi handia ematen dion zerbait nutrienteak ematea da. Keto dietan mantenugaiak banatzeko ohikoena neurritzat hartuta: % 75 koipea, % 20 proteina eta % 5 karbohidratoak, barra bakoitzeko: 15 g gantz (% 45), 3.3 g. proteina (%9.5) eta 2 g karbohidrato (%5). Nahiz eta zure aktorea ez den zorrozki keto, nahikoa hurbil dago mokadu edo mokadu soil bat izateko. Baina kontuan izan ariketa osagarri gisa kontsumitu nahi badituzu, Adonis bainila zaporeko koko barra kurruskariak. Beno, haien proteina maila altuagoa da.
Non erosi Adonis laranja zaporeko turmeric eta laranja zaporeko Brasilgo fruitu lehorrak?
Keto bizimodua jarraitzen dutenentzat nahiko espezifikoak diren produktu hauek normalean ez dira erraza supermerkatuetan edo saltoki handietan aurkitzea. Baina ez duzu kezkatu behar. Amazonek zure atean utzi ditzake arazorik gabe.
Elikadura informazioa
Zerbitzatu tamaina: 35 g (1 barra)
| izen | Valor |
|---|---|
| karbohidrato | 2 g |
| koipeak | 15.12 g |
| proteina | 3.325 g |
| zuntz | 2.555 g |
| kaloria | 173.95 kcal |
