Amsa: Santa Teresa bio hummus yana da sinadaran da ba su dace da keto ba. Don haka ba za a iya la'akari da shi keto ba.
A cikin sabis na yau da kullun na Santa Teresa bio hummus muna da kusan g 30. Daga cikin wannan, ainihin 6g shine carbohydrates mai sauƙi. Duk da kasancewa mafi girma fiye da yawancin hummus da muka yi nazari, bai yi tsayi da yawa ba don sanya shi gaba ɗaya ya sabawa. Matsalar kuma ita ce mai. Muna da babban abun ciki a kai man sunflower. Muna kuma da abun ciki daga man zaitun, kamar yadda aka nuna akan marufi. Amma yana da ƙasa da yawa (5.6%) kawai a matsayin hujja don iya cewa yana ɗauke da man zaitun. Dabarun da muka riga muka gani a cikin sauran abinci da yawa don yin su duba lafiya. Don haka 1 ƙarin lokaci, wannan ba a hummus shawarar akan abincin keto.
Jadawalin Kwatancen Hummus
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
sunan | mazakuta |
---|---|
Carbohydrates | 6 g |
Kayan mai | 2.19 g |
Amintaccen | 2.01 g |
Fiber | 0 g |
Kalori | 60 kcal |