Amsa: Mercadona piquillo barkono hummus bai dace da abincin keto ba. Ya ƙunshi adadi mai yawa na net carbs da sauran abubuwan da ba keto ba.
Ƙaddamar da madaidaicin rabo na Mercadona piquillo barkono hummus a 100 g. Daga cikin 100 g, 2.25 g sune carbohydrates masu yawa. Ba adadi mai yawa ba ne. Amma idan kuka kalli sauran kayan aikin, wannan piquillo barkono hummus shirme ne. Man shi ne man sunflower, wanda kuma bai dace da keto ba. Hakanan yana da wasu sugar da kuma ton na abubuwan kiyayewa da sauran sinadaran da ke sanya wannan barkono mai kararrawa hummus ba keto ba.
Jadawalin Kwatancen Hummus
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
sunan | mazakuta |
---|---|
Carbohydrates | 2.25 g |
Kayan mai | 7.2 g |
Amintaccen | 1.9 g |
Fiber | 2.8 g |
Kalori | 88 kcal |