Amsa: Galifresh Chickpea hummus yana da wasu carbohydrates amma har yanzu yana dacewa da keto idan aka ɗauki shi cikin matsakaici.
Kuma a nan muna gaban wani daga cikin hummus ban sha'awa Abincin yau da kullun na Galifresh chickpea hummus yana da kusan gram 30. Daga cikin wannan, ainihin 3.93g shine net carbs. Ba adadi mai yawa ba ne kuma da sauri duba kayan aikin sa yana nuna mana cewa muna fuskantar a hummus inganci. Man shi ne man zaitun. Ɗayan mafi kyawun mai keto da ake ba da shawarar a cikin al'umma. Bi da bi, sauran sinadaran halitta ne, ba tare da masu kiyayewa, canza launin ko wani abu makamancin haka ba. Shi kaɗai lemun tsami, tafarnuwa, gishiri da cumin kuma ba shakka, kaji. Don haka wannan humus chickpeas galifresh shine keto kuma za ku iya ɗauka ba tare da matsala ba muddin ba ku zalunce shi ba saboda ba shi da carbohydrate.
Jadawalin Kwatancen Hummus
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
sunan | mazakuta |
---|---|
Carbohydrates | 3.93 g |
Kayan mai | 2.34 g |
Amintaccen | 1.83 g |
Fiber | 0 g |
Kalori | 49.5 kcal |