Amsa: A'a, Pierre Martinet Classic Hummus yana da abubuwan da ba keto da yawa da ƙari ba don dacewa da abincin ketogenic.
Cin abincin keto ya fi cin abinci maras ƙarancin carbohydrates. Wannan kuma yana nuna cin abinci mai kyau da daidaito wanda ke kai mu ga yin watsi da wasu abinci, musamman waɗanda aka sarrafa su sosai. Wannan yana sa ya zama da wahala a sha yawancin samfuran da masana'antar abinci ke samarwa, waɗanda a mafi yawan lokuta sun fi damuwa da samun kuɗi fiye da lafiyarmu. Gabas hummus misalinsa ne. Ba shi da babban matakin carbohydrates. Ajiye sabis na yau da kullun na Pierre Martinet hummus a 30 g. Daga cikin adadin 30 g, 3.3 g sune carbohydrates masu yawa. Amma abubuwan da ke cikin sa sun bar abin da ake so. The hummus ita kanta taliya ce da aka yi da kaji. man zaitun, lemun tsami, sesame da tafarnuwa. Amma wannan hummus a daya bangaren kuma man da yake dauka shine man sunflower. Wanda ba keto ba. Amma ban da haka, yana ɗaukar wasu abubuwa da yawa waɗanda ba dole ba ko ƙari. Modified sitaci, acidifier, preservative, lactic acid, potassium sorbate ... Duk wannan ya sa wannan hummusDuk da karancin carbohydrates, ban yarda da abin bakin ciki ba.
Jadawalin Kwatancen Hummus
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
sunan | mazakuta |
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Carbohydrates | 3.3 g |
Kayan mai | 6.3 g |
Amintaccen | 1.44 g |
Fiber | 1.59 g |
Kalori | 78 kcal |