Amsa: Sevan Original Hummus yana da jimlar 4.2g na net carbs. Don haka, yana dacewa da keto duk da ɗaukar wasu abubuwan da ba na keto ba muddin kuna cinye shi ta hanyar matsakaici.
Mun saita humus na asali na Sevan akan 30g. Daga cikin adadin 30 g, 4.2 g sune carbohydrates masu yawa. Gabas hummus amfani fyade man a matsayin babban mai. Wannan man ba ya dace da keto amma gaskiyar ita ce cewa yana cikin kaso wanda kusan ba shi da kyau. Abinda ya dace a cikin waɗannan lokuta shine ka ɗauki wani hummus na wadanda ke cikin jerin wadanda mai ya kasance na budurci ne kawai. amma tun da adadin fyade man wanda yake ɗauka yana da ƙasa kaɗan, za mu shigar da shi a matsayin keto mai dacewa don amfani da shi sosai da ɗan lokaci.
Jadawalin Kwatancen Hummus
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
sunan | mazakuta |
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Carbohydrates | 4.2 g |
Kayan mai | 5.4 g |
Amintaccen | 2.43 g |
Fiber | 0 g |
Kalori | 75 kcal |