Amsa: Ensalandia guacamole hummus ba shi da abokantaka na keto saboda yana da tarin abubuwan sinadarai waɗanda ba sa son keto.
Abincin Ensalandia guacamole hummus yawanci yana da gram 30. Daga cikinsu, kusan 3.3 g sune carbohydrates net. Yana iya ze cewa ciwon guacamole, wanda aka yi da avocados kamata mu yi a hummus mafi dacewa da leto fiye da sauran a rukunin sa. Babu wani abu da zai wuce gaskiya. Duk da rashin yawan adadin carbohydrates, muna da yawancin abubuwan da ba keto ba. Daga cikin su akwai misali: sulphites. sugar, antioxidants, preservatives, stabilizers ... da kuma dogon da dai sauransu rawanin tare da man sunflower. Mai bai dace da abincin keto ba. Me yasa hakan hummus kada ku kasance keto kwata-kwata. Kamar yadda ya faru da dan uwansa. Ensalandia humus.
Jadawalin Kwatancen Hummus
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
sunan | mazakuta |
---|---|
Carbohydrates | 3.3 g |
Kayan mai | 5.7 g |
Amintaccen | 1.2 g |
Fiber | 0 g |
Kalori | 69.3 kcal |