Amsa: Label mai tsabta Carrefour kalamata hummus ba keto ba ne, saboda yana da abubuwan da ba su da shi.
A cikin wannan hummus muna fuskantar matsala iri ɗaya da sigar ba zaituni kalamata ba: classic tsabta lakabin hummus Carrefour. Idan muka dauki matsayin farkon lissafi don hummus kalamata tsaftataccen lakabin Carrefour wani hidima na 30 g, mun ga cewa akwai jimillar kusan 2.43 g na carbohydrates. Ƙananan adadin carbohydrates a kowace hidima amma a cikin kayan aikin sa, muna samun babban abun ciki na man sunflower. Fiye da 20%. Wannan tare da adadi mai yawa na kayan abinci na abinci wanda ya sanya wannan hummus ba keto yarda ba.
Jadawalin Kwatancen Hummus
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
Bayanin abinci
Girman Bautawa: 30g (2 cokali)
sunan | mazakuta |
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Carbohydrates | 2.43 g |
Kayan mai | 7.5 g |
Amintaccen | 2.34 g |
Fiber | 1.65 g |
Kalori | 369 kcal |